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相信常常在網路上購物書的朋友們常常有這種感慨，到處找便宜書實在是很累的事情，小編在此已經為您彙整了消夜吃拉麵不發胖：伊達式瘦身法 的超優惠資訊，如果要找尋消夜吃拉麵不發胖：伊達式瘦身法的優惠資訊，千萬別錯過(點圖片即可看詳細介紹)

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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010470055

商品訊息功能:

辦公收納 商品訊息描述:

充份攝取身體所需要的營養素、提高代謝的效率、促進脂肪燃燒。
『想要瘦下來，就要好好吃飯』

「伊達式瘦身法」簡單的來說，就是充份攝取身體所需要的營養素、提高代謝效率、促進脂肪燃燒。雖然這個方法沒有辦法讓體重瞬間減輕，但卻可以降低罹患三高性疾病的機率，還能調整自律神經以及維持賀爾蒙的均衡，進而提高免疫力，最後讓你能夠「健康的瘦身」。

現今的許許多多減肥法教導肥胖者的都是強調「這不能吃」或「控制卡路里」等等的「負面思考」。作者用的方法則是教肥胖者「要吃這個攝取身體需要的養分」這樣的「正向思考」減肥法。而且，作者自己正因為也曾經歷減肥失敗，所以絕不會建議大家那些不可能成功的方法，正因為如此，本書在日本受到許多女性歡迎，也幫助她們成功的瘦身。

本書特色

1.雙色印刷，字級與間距放大，提高閱讀的舒適性。
2.趣味性插圖，規劃重點提示，加強讀者的記憶。
3.作者本身擁有20kg的成功減重經驗，目前接受她的飲食指導，進行減重計畫的人數，已累計超過3000人。
4.日本亞馬遜網路書店4.5顆星評價
5.日本TBS電視臺『Dream Press Company』節目的減重企劃當中，引起沸騰人氣！！

推薦

1.臺安醫院預防醫學中心營養師劉怡里
2.愛佳倍優質生活公司專屬營養師 粱詠涵
3.臺灣赤?拉麵總經理傅辦公收納箱建霖

作者簡介

伊達友美（Date Yumi）

1967年出生，職業為營養師。日本抗老化醫學會認定指導師、日本男性健康醫學會會員，目前為抗老化醫學中心的諮詢顧問。接受她的飲食指導，進行減重計畫的人數，目前已累計超過3000人。

由於本身擁有減重20公斤的成功經驗，是減肥的「過來人」，因此並不主張嚴格的飲食限制，而是提倡「邊吃邊瘦」的減肥法，這種方式受到女性廣大的支持。

伊達老師的網站：omakase-diet.com/

譯者簡介

廖佳燕

淡江大學應用日語系、淡江大學日本研究所。譯著包括：《其實你一辦公收納櫃直看錯醫生》、《堅持與驚奇：迪士尼的成功魔法》。

商品訊息簡述:

• 作者： 伊達友美
• 譯者：廖佳燕
• 出版社：晶冠出版社
• 出版日期：2010/05/28
• 語言：繁體中文